Pa mor beryglus yw anwedd tra bod annwyd arnoch chi?

Dyna gwestiwn rhagorol. Er bod anwedd yn cael ei ystyried yn llai niweidiol yn gyffredinol nag ysmygu sigaréts traddodiadol, gall ei wneud tra bod gennych annwyd wneud i chi deimlo'n waeth ac o bosibl arafu eich adferiad.

Dyma ddadansoddiad o'r peryglon a'r effeithiau, o'r rhai mwyaf uniongyrchol i'r rhai sy'n peri mwy o bryder.

1. Anesmwythder ar unwaith a Symptomau Oer yn gwaethygu

Cynnydd yn Llid y Gwddf a Pheswch:Mae annwyd eisoes yn llidio ac yn llidro'ch gwddf a'ch llwybrau anadlu. Mae'r aerosol rhag anwedd (sy'n cynnwys glycol propylen, glyserin llysiau, cyflasynnau, ac yn aml nicotin) yn sylwedd tramor a all sychu ymhellach a llidro'ch pilenni mwcaidd. Bydd hyn bron yn sicr yn gwneud i'ch dolur gwddf deimlo'n waeth ac yn sbarduno ffitiau peswch amlach a difrifol.

Llwybrau Awyr Sychach:Mae glycol propylen a glyserin llysiau yn hygrosgopig, sy'n golygu eu bod yn amsugno lleithder. Gall hyn waethygu'r teimlad sych, crafu yn eich gwddf a'ch sinysau, gan eich gwneud yn fwy anghyfforddus.

Mwy o Gynhyrchu Mwcws:Mae'n bosibl y bydd eich corff yn adweithio i'r llid a achosir gan anwedd trwy gynhyrchu mwcws hyd yn oed yn fwy trwchus (fflem), a allai waethygu tagfeydd a diferion post trwynol.

2. Effaith ar Gallu Eich Corff i Ymladd yr Haint

Dyma'r perygl mwyaf arwyddocaol.

Swyddogaeth Cilia dan fygythiad:Mae eich llwybr anadlol wedi'i leinio â -strwythurau bach tebyg i wallt o'r enw cilia. Eu gwaith yw ysgubo mwcws, bacteria a firysau allan o'ch ysgyfaint a'ch gwddf.Mae'n hysbys bod nicotin yn parlysu ac yn niweidio'r cilia hyn.Pan fyddwch chi'n cael annwyd, mae'ch corff yn dibynnu ar y system hon i glirio'r firws. Trwy anweddu, rydych chi'n amharu ar un o'ch prif fecanweithiau amddiffyn, gan ymestyn y salwch o bosibl.

Ymateb Imiwnedd Wedi'i Atal:Tra bod ymchwil yn parhau, mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall anwedd, yn enwedig y nicotin a rhai cemegau yn yr aerosol, atal ymatebion imiwn lleol yn yr ysgyfaint. Gallai hyn ei gwneud hi'n anoddach i'ch corff frwydro yn erbyn yr haint firaol yn effeithiol.

3. Risg o Haint Mwy Difrifol (Y Pryder Mwyaf)

Gall y cyfuniad o haint firaol a llid o anwedd greu "storm berffaith" ar gyfer haint bacteriol eilaidd.

Y Llwybr:Mae'r firws oer yn niweidio'r celloedd sy'n leinio'ch llwybr anadlol. Mae anweddu yn achosi llid a llid pellach.

Y Canlyniad:Mae'r difrod hwn yn gwanhau eich rhwystrau naturiol, gan ei gwneud hi'n haws i facteria gydio ac achosi salwch mwy difrifol, fel:

Broncitis:Llid y tiwbiau bronciol yn yr ysgyfaint.

Niwmonia:Haint difrifol sy'n llidio'r sachau aer yn un neu'r ddau ysgyfaint.

Rôl Nicotin

Os yw'ch vape yn cynnwys nicotin, mae'n ychwanegu haen arall o faterion:

Vasoconstriction:Mae nicotin yn achosi i bibellau gwaed gulhau. Gall hyn leihau llif y gwaed, sy'n hanfodol ar gyfer danfon celloedd imiwn i safle'r haint er mwyn gwella.

Caethiwed:Mae bod yn sâl yn gyfle gwych i dorri'r cylch arferol o anwedd. Os gallwch ymdopi hebddo tra'ch bod yn sâl, gallai fod yn fan cychwyn da ar gyfer rhoi'r gorau iddi yn gyfan gwbl.

Crynodeb: Pa mor Beryglus Ydyw?

Agwedd o Berygl	Lefel y Risg	Eglurhad
Symptomau Gwaethygu	Uchel	Yn debygol iawn o gynyddu poen gwddf, peswch a sychder.
Salwch Hir	Cymedrol i Uchel	Trwy niweidio system lanhau eich ysgyfaint (cilia), rydych mewn perygl o fod yn sâl am fwy o amser.
Haint Eilaidd	Cymedrol	Y perygl gwirioneddol yw cynyddu'r risg o haint bacteriol mwy difrifol fel broncitis neu niwmonia.

Beth Ddylech Chi Ei Wneud?

Yr Opsiwn Gorau: Cymerwch Egwyl.Y ffordd fwyaf diogel o weithredu yw osgoi anweddu'n gyfan gwbl nes eich bod wedi gwella'n llwyr. Mae angen ei holl adnoddau ar eich corff i frwydro yn erbyn y firws. Defnyddiwch hwn fel cyfle i hydradu'n dda gyda dŵr, te llysieuol, a broth.

Os ydych chi'n teimlo bod yn rhaid i chi anweddu:

Hydradu'n Ymosodol:Yfwch hyd yn oed mwy o ddŵr nag arfer i wrthweithio'r effeithiau sychu.

Nicotin / Pŵer Is:Os yn bosibl, defnyddiwch ddyfais â gosodiadau pŵer is a chryfder nicotin is i leihau llid y gwddf.

Gwrandewch ar Eich Corff:Os yw'n gwneud i chi beswch yn dreisgar neu os yw'ch brest yn teimlo'n dynn,stopio ar unwaith.

Llinell waelod:Nid yw anweddu ag annwyd yn syniad da. Mae'n fwy na dim ond anghyfforddus; mae'n ymyrryd yn weithredol â phroses iachau eich corff ac yn cynyddu'r risg o gymhlethdodau. Rhoi seibiant i'ch system resbiradol yw'r anrheg orau y gallwch ei rhoi tra byddwch yn sâl.

Ymwadiad Pwysig:Mae'r wybodaeth hon at ddibenion addysgol yn unig ac nid yw'n cymryd lle cyngor meddygol proffesiynol. Os ydych chi'n poeni am eich symptomau neu'ch iechyd, ymgynghorwch â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd cymwys arall.