A yw'n ddrwg anweddu â dolur gwddf?

Ydy, mae'n ddrwg anweddu â dolur gwddf.Mae bron yn sicr y bydd yn gwneud i'r dolur gwddf deimlo'n waeth a gall arafu eich adferiad.

Dyma ddadansoddiad manwl o pam ei fod yn syniad gwael a beth ddylech chi ei ystyried.

Pam Mae Anwedd yn Cythruddo Dolur Gwddf

Gwres:Mae'r anwedd a gynhyrchir gan e-sigarét yn boeth. Mae anadlu anwedd poeth yn uniongyrchol ar feinwe gwddf amrwd sy'n llidus, yn sensitif ac yn amrwd yn gythruddo a gall achosi mwy o sychder a phoen.

Cemegau ac Ychwanegion:Mae e{0}}hylifau yn cynnwys cemegau amrywiol, gan gynnwys cyfryngau cyflasyn fel diacetyl (sy'n gysylltiedig â chlefyd yr ysgyfaint), melysyddion, a chyfansoddion eraill. Pan fydd eich gwddf yn iach, efallai na fydd y rhain yn achosi llid amlwg. Fodd bynnag, ar feinwe llidus sydd wedi'i ddifrodi, gall y cemegau hyn bigo a gwaethygu'r llid.

Glycol propylen (PG):Mae hwn yn hylif sylfaen cynradd yn y rhan fwyaf o sudd vape. Mae PG yn hygrosgopig, sy'n golygu ei fod yn tynnu lleithderi ffwrddo'i hamgylch. Yn eich gwddf, mae hyn yn creu effaith sychu, sy'n groes i'r hyn sydd ei angen ar wddf tost, crafu. Gwddf mwy poenus yw gwddf sych.

Ymateb Imiwnedd Wedi'i Atal:Mae eich corff yn ceisio brwydro yn erbyn haint neu wella llid. Gall y straen y mae anwedd yn ei roi ar eich system resbiradol ddargyfeirio adnoddau eich corff oddi wrth iachâd a thuag at ddelio â'r llidiwr newydd, gan ymestyn eich salwch o bosibl.

Nicotin:Mae nicotin yn fasoconstrictor, sy'n golygu ei fod yn culhau eich pibellau gwaed. Gall hyn leihau llif y gwaed i feinwe'r gwddf, gan amharu ar gyflenwi ocsigen a chelloedd imiwnedd sy'n hanfodol ar gyfer iachau.

Camsyniadau Cyffredin

"Mae'n well nag ysmygu sigaréts."Er y gall anwedd fodllai niweidiolnag ysmygu sigaréts traddodiadol yn y tymor hir, nid yw hyn yn wir pan fyddwch yn sâl. Mae meinwe llidus yn hynod sensitif, ac mae cyflwyno unrhyw lid tramor-boed o anwedd neu ysmygu-yn niweidiol. Mae'r gymhariaeth "llai niweidiol" ar gyfer defnydd hirdymor, nid ar gyfer salwch acíwt.

"Mae'r blas menthol yn lleddfu fy ngwddf."Efallai y bydd yn teimlo'n oeri ac yn lleddfol am eiliad oherwydd effaith fferru menthol, ond dros dro yw hyn. Mae'r llid gwaelodol o'r gwres a'r cemegau yn parhau ac mae'n debygol y bydd yn gwaethygu'r dolur gwddf yn y tymor hir.

Yr hyn y dylech ei wneud yn lle hynny

Stopiwch anweddu nes eich bod chi'n well:Y peth gorau y gallwch chi ei wneud ar gyfer eich dolur gwddf yw rhoi seibiant iddo. Gadewch i'r meinwe wella heb lid cyson.

Aros yn Hydrated:Yfwch ddigon o ddŵr, te llysieuol (fel chamomile neu sinsir), a broths clir. Mae hydradiad yn allweddol i gadw mwcws gwddf yn denau a lleddfu'r llid.

Lleddfu Eich Gwddf:Ceisiwch gargling gyda dŵr halen cynnes, sugno sglodion iâ, neu ddefnyddio dros{0}}losinau cownter.

Defnyddiwch lleithydd:Gall ychwanegu lleithder i'r aer, yn enwedig tra byddwch chi'n cysgu, atal eich gwddf rhag sychu a dod yn fwy poenus.

Gweddill:Mae angen egni ar eich corff i frwydro yn erbyn beth bynnag sy'n achosi'r dolur gwddf. Cael digon o gwsg a gorffwys.

Pryd i Weld Meddyg

Os yw'ch dolur gwddf yn ddifrifol, yn para mwy nag wythnos, neu'n cyd-fynd â thwymyn uchel, anhawster anadlu, neu frech, dylech weld meddyg. Gallai fod yn arwydd o haint mwy difrifol, fel strep gwddf, sydd angen triniaeth feddygol.

Llinell waelod:Gwrandewch ar eich corff. Mae dolur gwddf yn arwydd bod rhywbeth o'i le. Mae anweddu yn gwrthweithio'r broses iacháu yn uniongyrchol. Y dewis iachaf yw oedi anwedd nes bod eich gwddf wedi gwella'n llwyr.