A fydd yfed dŵr wrth i chi vape eich hydradu?

Cwestiwn rhagorol. Mae hwn yn bwynt cyffredin o ddryswch, felly gadewch i ni ei chwalu.

Yr ateb byr yw:Bydd, bydd dŵr yfed yn eich hydradu, ond nid yw'r weithred o anweddu ei hun yn eich hydradu. Mewn gwirionedd, gall anweddu gyfrannu at ddadhydradiad, gan wneud dŵr yfed hyd yn oed yn bwysicach.

Dyma'r esboniad manwl:

1. Pam mae anweddu yn gwneudNidHydradwch chi

Nid anwedd dŵr yn unig yw'r "anwedd" o e - sigarét. Mae'n aerosol sy'n cynnwys yn bennaf:

Propylen glycol (PG)a/neuGlyserin llysiau (VG)

Nicotin(yn y rhan fwyaf o achosion)

Nghyflasynnau

Ychydig bach o ddŵr

Y peth hanfodol i'w ddeall yw hynnyMae PG a VG yn humectants. Mae hyn yn golygu eu bod yn denu ac yn amsugno lleithder o'u hamgylchedd.

Pan fyddwch chi'n anadlu'r erosol hwn, mae'r PG a'r VG yn tynnu lleithder o'ch ceg a'ch gwddf.

Dyma pam mae sgil -effaith gyffredin, yn enwedig ar gyfer papurau newyddceg sych (Cottonmouth), dolur crafog neu wddf, a theimlo'n sychedig.

Felly, yn hytrach nag ychwanegu hydradiad, gall y broses anweddu mewn gwirioneddthynnoddhydradiad o'ch meinweoedd llafar.

2. Pam yfed dŵrYwAngenrheidiol ac effeithiol

Pan fyddwch chi'n yfed dŵr wrth anweddu, rydych chi'n gwneud dau beth pwysig iawn:

Hydradu'ch hun yn uniongyrchol:Rydych chi'n ailgyflenwi'r hylifau sydd eu hangen ar eich corff i weithredu'n iawn. Mae hyn yn gwrthweithio'r angen cyffredinol am hydradiad sydd gan bawb, waeth beth fo'u anweddu.

Brwydro yn erbyn vape - sychder ysgogedig:Rydych chi'n gwrthbwyso effaith sychu'r humectants PG/VG yn uniongyrchol yn eich ceg a'ch gwddf. Mae'r dŵr rydych chi'n ei yfed yn moistens eich ceg a'ch oesoffagws, gan leddfu'r teimlad o sychder a achosir gan anweddu.

Tecawêau allweddol:

Mae anweddu yn dadhydradu,nid hydradu. Peidiwch â meddwl amdano fel ffynhonnell hylifau.

Dŵr yfed yw'r toddianti'r dadhydradiad a'r geg sych a achosir gan anweddu.

Os ydych chi'n vape, mae'n syniad da iawnCynyddu eich cymeriant dŵri aros yn hydradol yn iawn.

I grynhoi: Mae dŵr yfed tra'ch bod chi'n vape yn cael ei argymell yn fawr oherwydd ei fod yn gwrthweithio effeithiau dadhydradu anweddu yn uniongyrchol. Mae'r dŵr yn eich hydradu; Nid yw'r anweddu yn gwneud hynny.